Allenamento Funzionale (corso non attivo)
Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana: movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari.
Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato.
Un allenamento a 360° dove non viene richiesta solo una caratteristica o una la specificità. Essere funzionali vuol dire essere forti, reattivi, agili, veloci, elastici, coordinati: grazie ai nuovi schemi motori e attraverso esperienze motorie multiple e sempre più complete.
Note:
- obbligatorio il certificato medico per attività sportiva non agonistica
- tessera associativa obbligatoria
