Allenamento Funzionale

Piscina Comunale di Belluno

Corso al momento non attivo

Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana:  movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari.
Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato.

Un allenamento a 360° dove non viene richiesta solo una caratteristica o una la specificità. Essere funzionali vuol dire essere forti, reattivi, agili, veloci, elastici, coordinati:  grazie ai  nuovi schemi motori e attraverso esperienze motorie multiple e sempre più complete.

Note:
- obbligatorio il certificato medico per attività sportiva non agonistica 
- tessera associativa obbligatoria