Serale (corso mensile di perfezionamento per adulti)

Lunedì e giovedì dalle 20.00 alle 20.45
Martedì e venerdì dalle 20.45 alle 21.30

Per imparare, strutturare, perfezionare le tecniche di nuotata e allenarsi, per stare in forma a tutte le età.
Fare attività libera dalle tensioni, rilassa e tonifica preparandoti per affrontare al meglio la tua giornata.

Un tecnico professionista, istruttore ed allenatore di nuoto sarà a disposizione per proporti gli esercizi adeguati al tuo livello e gli allenamenti più indicati per mantenersi in forma o allenarsi in base alle tue esigenze.
Adatto a chi vuole avvicinarsi al mondo acquatico, vincere le paure, imparare a rilassarsi e muoversi senza impaccio in acqua. Il tecnico vi seguirà nel vostro approccio con l’acqua in un percorso graduale adeguato al vostro livello.

Perfezionamento
Adatto a chi vuole migliorare la proprio stile, imparare nuove tecniche di nuotata e mantenersi in forma. Il tecnico proporrà le attività tecniche specifiche di perfezionamento e allenamento adatta alle vostre esigenze.

Allenamento
Adatto sia alle persone esperte sia per chi vuole iniziare un’attività sportiva più intensa. Il tecnico proporrà degli allenamenti veri e propri programmati e organizzati in base alle singole esigenze

Informazioni utili generali
Il corso si svolgerà a discrezione del tecnico in vasca nuoto o in vasca tuffi.

Note:
- obbligatorio il certificato medico per attività sportiva non agonistica
- quota di iscrizione CSEN obbligatoria